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最近，记者发现，减肥的“钾”补充方法变得安静。查找与小舒的“钾增强量表的鲜明增强尺度”以及引人注目的眼睛以及诸如“每天减肥两磅”，“三倍的尺度”相关的关键字，“您吃的越多，您的胃越少，您的胃就会越少。 Nanjing Tongren医院的副首席医师在接受减肥科学的采访中被告知，他们的体重减轻的核心仍然是卡路里消耗的核心。GH蛋白。
钾是人类细胞中的重要电解质，可以维持体内渗透压的酸碱平衡和平衡。 “钾可以促进钠的去除，当钠排出时，它将占据体内的一部分。如果您认为吃高钾的食物后体重减轻，大多数是由于体内水中的水。” Qu Shenqiang解释说，从这个水平，钾具有利尿作用和降低水肿。此外，钾对于肌肉功能也很重要。钾是否有助于维持肌肉质量并有助于提高基础代谢率。
减肥的目的是减少体内积累的多余脂肪，并防止发生相关疾病（例如肥胖症）。从Qu Shenqiang的角度来看，钾补充剂可能不会直接减肥，但是钾缺乏症和饮食结构的矫正不会直接支持健康的体重减轻。 “真正的脂肪流失仍然取决于合理的饮食结构和适当的运动。在临床实践中，想要减肥的患者更建议食用更高的饮食纤维，因为这些食物具有强烈的饱满感，低卡路里密度和益生元的影响，以维持肠道菌群健康并有助于更好的MO。透明
最近，#Accccccly的主题发现，过量的钾补充剂会导致量表迅速下降＃也引起了许多网络的注意。除了“量表崩溃”外，许多人还专注于“压倒性”，他们认为过量添加钾会威胁到健康。因此，Qu Shenqiang承认，作为人体所需的必要营养，钾如果过高或太低会造成伤害，但是食物消耗的钾的含量对健康的人不会产生太大影响。另一方面，当发生过多的钾排泄和低钾血症时，有必要注意及时的钾大量出汗时，尿液增加，呕吐和腹泻。 “但是最好不要盲目地将PSADD盲目地接受。根据医生的指导，基于身体状况应该是合理的。”
应当指出的是，患有肾脏疾病的人需要谨慎使用钾。肾脏是去除钾的人体的主要器官。肾功能降低会导致钾的排泄不良，并且体内钾的过量积累会导致严重的并发症。根据医生指南，这种类型的人需要严格控制饮食中钾的使用。
Yangzi晚上新闻/Zi Niu新闻记者XU Qianqian
